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Ergonomie

Fahre komfortabler! Tipps zur ergonomischen Einstellung deines Fahrrads oder E-Bikes für maximalen Komfort und weniger Belastung.

Alle Artikel zum Thema: Ergonomie

Krafttraining fürs Radfahren - diese Übungen müssen Sie kennen (Bild: Malik - stock.adobe.com )
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Krafttraining fürs Radfahren im Freien oder im Studio

Trainieren fürs Bike hat viele physiologische Vorteile. Lies in diesem Artikel, was Krafttraining im Radsport bewirkt und wie du draußen trainierst.

Sattel einstellen - das ist zu beachten (Bild: Ievgen Skrypko - stock.adobe.com )
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Sattel einstellen – So wird es richtig gemacht

Wie lässt sich an Ihrem Rad der Sattel einstellen? Wir sagen Ihnen in diesem Artikel was Sie tun müssen, um Höhe, Neigung und Versatz Ihres Sitzes neu zu justie

Weshalb die richtige Fahrradeinstellung so wichtig ist (Bild: Maksim Kostenko - stock.adobe.com )
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Ergonomisch unterwegs: So kannst du dein Fahrrad richtig einstellen

Ergonomie auf dem Fahrrad: Wir zeigen dir, wie du dein Fahrrad richtig einstellst und worauf du bei der Position von Lenker, Sattel und Co. achten musst.

Fahrradsattel wechseln - wie dir das Umsatteln gelingt (Bild: Elizaveta Tomashevska - stock.adobe.com )
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Fahrradsattel wechseln – das musst du wissen

Wie kannst du deinen Fahrradsattel wechseln? Was musst du beachten & welche Unterschiede gibt es in Breite und Material? Wir verraten es dir.

Der Unterschied zwischen Damen- und Herrenrad - wir erklären's dir! (Bild: Hans und Christa Ede - stock.adobe.com )
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Worin besteht der Unterschied zwischen Damen- und Herren-Fahrrädern?

Ergeben genderspezifische Fahrräder heute noch Sinn? Und worin besteht eigentlich genau der Unterschied zwischen Damen- und Herren-Rädern? 

Für deinen idealen E-Bike Reifendruck (Bild: photoschmidt - stock.adobe.com )
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E-Bike Reifendruck – Alles, was du dazu wissen musst

Wie bestimmst du den idealen E-Bike Reifendruck? Wir verraten dir, was wichtig ist und worauf du achten musst.